Voimaharjoittelu
Voimaharjoittelu tarkoittaa kehon lihasvoiman ja kestävyyden kehittämistä. Voimaharjoitteluun käytetään usein painoja, kuten levytankoja ja käsipainoja.
Voimaharjoittelu tarkoittaa kehon lihasvoiman ja kestävyyden kehittämistä. Voimaharjoitteluun käytetään usein painoja, kuten levytankoja ja käsipainoja.