Salisanasto - Liikerata

  • Home
  • Salisanasto - Liikerata
Hyvinvoinnin

Liikerata

Liikerata tarkoittaa kehon liikkeen kaarta ja matkaa tietyssä harjoituksessa. Hyvä liikerata on tärkeä, jotta vältetään loukkaantumisia ja kehitetään lihaksia tasapuolisesti.

FitFarm