Lihaskunto
Lihaskunto tarkoittaa lihasten kykyä suorittaa työtä. Lihaskuntoa kehitetään voimaharjoittelulla, ja se on tärkeää terveyden ylläpidon kannalta.
Lihaskunto tarkoittaa lihasten kykyä suorittaa työtä. Lihaskuntoa kehitetään voimaharjoittelulla, ja se on tärkeää terveyden ylläpidon kannalta.