Tuulimylly kahvakuulalla, toispolviseisonnasta

Tuulimylly kahvakuulalla, toispolviseisonnasta


Laitetaan tällä viikolla esittelyyn superharjoite, joka haastaa samalla sekä lonkkien että rintarangan liikkuvuuden ja olkapään hallinnan. Se on tuulimylly …