TEHOKAS vatsalihastreeni kehonpainolla!

TEHOKAS vatsalihastreeni kehonpainolla!


Tehokas vatsalihastreeni kotiin tai kuntosalille! OTA TREENI TALTEEN TÄSTÄ: 1. Lankku + käden ojennus x 10 / puoli 2. Korkea kylkilankku + sivutaivutus x 10 / kylki 3. Linkkuveitsi x 10…