Tee liikkuvuusharjoittelu OIKEIN!

Tee liikkuvuusharjoittelu OIKEIN!


Mikä ero on venyttelyllä ja liikkuvuusharjoittelulla? Onko venyttely edelleen se paras tapa pitää liikkuvuus hyvänä? Tällä kertaa jutellaan näistä asioista. Seuraava video tulee…