Team M&M Gymlog 42 – Valmistavat liikkeet jalkatreeniin

Team M&M Gymlog 42 – Valmistavat liikkeet jalkatreeniin


Ennen jalkatreenejä on hyvä lämmitellä ja harjoittaa lihashuoltoa, tämä edistää voimanlisäystä sekä luonnollisesti estää vammoja. Ex-Perttinä meillä on tässä …