Selkäsunnuntai – Osa 10: Selän neutraaliasennon hallinta istuma-asennossa

Selkäsunnuntai – Osa 10: Selän neutraaliasennon hallinta istuma-asennossa


Selkäsunnuntai – Osa 10: Alaselän luonnollisen notkon tulisi säilyä myös istumisasennon aikana. Reiden takaosan lihasten kireys voi vaikeuttaa selän …