Pystytkö tähän? Kyykky kädet ylhäällä


Valakyykky on oiva liike koko kropan liikkuvuuden haastamiseen. 1?? Seiso selkä suorassa, lantion levyisessä haara-asennossa ja nosta keppi suorilla käsillä pään yläpuolelle. 2??…