Pystytkö tähän? Eteentaivutus

Pystytkö tähän? Eteentaivutus


Alaskurkotus on liikkuvuusharjoitusten aatelia! Yllätkö lattiaan asti? 1?? Seiso selkä suorassa, lantion levyisessä haara-asennossa. 2?? Lähde viemään kämmeniä kohti lattiaa,…