Kyykky omalla painolla

Kyykky omalla painolla

Ammattivalmentaja Marjo Krishi näyttää miten oman painon kyykky tulisi tehdä. Klikkaa ja tutustu valmennuksiimme www.24fitness-online.com.



Vipunostot sivulle optimoituna

Vipunostot sivulle optimoituna

Vipunostoja sivulle nähdään tehtävän monella eri tavalla, mutta korjaamalla liike voidaan sitä tehostaa huomattavasti. 24 Fitness Online valmennuksista löydät …





TREENI FUTISPALLOLLA FT  ILARIPRO

TREENI FUTISPALLOLLA FT ILARIPRO

Tällä kertaa kokeiltiin vähän erilaista treenivälinettä. Laittakaa liikkeet kokeiluun ja muistakaa tykätä videosta jos haluatte, että kuvataan IlariPron kanssa lisää …