Olkapäiden ja kiertäjäkalvosimien alkuverryttely ja hoito – Penkkipunnerrus.fi

Olkapäiden ja kiertäjäkalvosimien alkuverryttely ja hoito – Penkkipunnerrus.fi


Liittyen varsinaiseen juttuuni: http://www.penkkipunnerrus.fi/blogi/122-olkapaa-kuntoon-vol-4-magiaa-vai-lihashuoltoa, tässä myös siihen liittyvä ohjevideo.