Mitä Tehdä Jos Penkkipunnerrus Jumittaa? Q&A#6

Mitä Tehdä Jos Penkkipunnerrus Jumittaa? Q&A#6


Q&A#6 https://www.instagram.com/antonjirout/ 1. Teenkö maastavetoa? 2. Voiko maastavedon korvata jollakin toisella liikkeellä? 3. Minkälaista progressiomallia käytän? 4. Penkki ei kehity?…