Six pack -ohjelma

No Picture

Six pack -ohjelma

Tämä kuuden minuutin harjoitusyhdistelmä vahvistaa kaikkia vatsalihaksia. Harjoitus ei vaadi laitteistoa, ja voit tehdä sen missä vain, milloin vain. Harjoitus alkaa kahdellakymmenellä käänteisellä vatsarutistuksella, joka…