KUINKA PALJON VOIT KASVATTAA LIHASTA? (3 suurinta tekijää natuille)

KUINKA PALJON VOIT KASVATTAA LIHASTA? (3 suurinta tekijää natuille)


Videolla käyn läpi 3 suurinta vaikuttavaa tekijää siihen mikä sinun mahdollinen ”natu maksimi” tai maksimaalinen lihasmassa potentiaalisi olisi.