Etureisihapotus 1½ jalan prässillä

Etureisihapotus 1½ jalan prässillä


Etureisien hapotusta prässissä epäsymmetrisellä jalka-asennolla: 15+12+10 toistoa per jalka, yhteen putkeen tehtynä. © FAST Sports Nutrition 2016.